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実は痛風になってしまいました。治療中です。・・・（尿酸結石）

尿酸値を下げるには
①尿酸を排出する為、１日２リットルの排尿を水分補給で促しましょう。悪いものはどんどん出すのです。「人より多く水分を摂って下さい。」
②尿酸値を下げるには、うっすらと汗をかく程度の運動（有酸素運動）を出来れば毎日心がけることが大切です。身体的にも健康ですし、ストレス解消にもなり ます。激しい運動（無酸素運動＝はぁはぁ・ゼイゼイとなる程の運動）は逆効果（かえって尿酸値が上昇します）ですので注意してください。
③サプリメントを飲む
尿酸値の低下を期待（動物実験での検証ですので”期待”という表現にしています）できる成分として”シャンピニオンエキス”があります。シャンピニオンと は、英語でマッシュルームの意。日本語ではツクリタケと呼ばれるハラタケ科のキノコがシャンピニオンだそうです。健康食品に利用されるのはマッシュルーム （シャンピニオン）から抽出されたシャンピニオンエキス等です。
・スーメルオフ
・シャンピニオンミラクル 400粒
・シャンピニオンミラクル 200粒
・クロス エチケットミン 52ｇ
・シャンピニオンゼリー 200g
・爽美三茶 10g*22包
・勝負 5粒*5箱
・消臭ラムネ 200粒
④漢方薬
ツムラ大防風湯エキス顆粒(医療用)
・ツムラ大防風湯（だいぼうふうとう）エキス顆粒(医療用)１８９包医薬品
・ツムラ大防風湯（だいぼうふうとう）エキス顆粒(医療用) ４２包医薬品
⑤尿をアルカリ性に傾ける食べ物
●ひじき・わかめ・昆布などの海藻類
●ほうれん草・ごぼう・ニンジンなどの野菜類
●里芋・さつまいも・ジャガイモなどのイモ類
●バナナ・メロン・グレープフルーツなどの果物類

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